大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？医生解答
中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上，有记者提问，大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？有哪些注意事项？
中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示，大暑时节气候炎热是“养阳”的好时节。“养阳”的方法层出不穷，晒背是其中之一。但是晒背并不是每个人都适合，以下几类人群就不太适合：一是体质弱、高龄、皮肤容易过敏的；二是阳气偏盛或阴虚阳亢的，平素容易出现头晕、头痛、舌红苔黄，晒背后容易上火，从而出现咽喉肿痛、大便秘结等。三是既往有基础疾病的，比如有高血压、冠心病、高脂血症等。
对于平素畏寒怕风、怕冷的虚寒体质可以适当晒背，但是需要关注以下几个方面：
一是要选择合适的天气和时间段，避免在天气炎热、太阳直射的情况下去久晒。
二是要掌握好频次和时长。开始先以5—10分钟为宜，慢慢适应以后，可以逐渐增加到每次15—30分钟，每周2—3次即可。
三是晒背后不要马上洗冷水澡，也不要去吹空调、冷风扇，还有进入温差较大的空调房，最好是在室内阴凉处安静休息15—30分钟，让体温自然恢复。
四是晒背后应及时补充水分，比如温开水、淡盐水，但是不要喝冰饮。
hedaduoshuwulixuejiabutong，jinnian87suidedingzhaozhonghaihuoyuezaikeyandiyixian。tameiyoutuixiu，shiyigechaodaxingguojihezuoxiangmueerfacipuyi（AMS）deshouxikexuejia。gaixiangmuyoutatichu，lijingbozhe，zhidao2011nianzhenzhengburuzhenggui，zheyinian，dingzhaozhongyijing75suile。和(he)大(da)多(duo)数(shu)物(wu)理(li)学(xue)家(jia)不(bu)同(tong)，(，)今(jin)年(nian)8(8)7(7)岁(sui)的(de)丁(ding)肇(zhao)中(zhong)还(hai)活(huo)跃(yue)在(zai)科(ke)研(yan)第(di)一(yi)线(xian)。(。)他(ta)没(mei)有(you)退(tui)休(xiu)，(，)是(shi)一(yi)个(ge)超(chao)大(da)型(xing)国(guo)际(ji)合(he)作(zuo)项(xiang)目(mu)阿(e)尔(er)法(fa)磁(ci)谱(pu)仪(yi)（(（)A(A)M(M)S(S)）(）)的(de)首(shou)席(xi)科(ke)学(xue)家(jia)。(。)该(gai)项(xiang)目(mu)由(you)他(ta)提(ti)出(chu)，(，)历(li)经(jing)波(bo)折(zhe)，(，)直(zhi)到(dao)2(2)01(1)1(1)年(nian)真(zhen)正(zheng)步(bu)入(ru)正(zheng)轨(gui)，(，)这(zhe)一(yi)年(nian)，(，)丁(ding)肇(zhao)中(zhong)已(yi)经(jing)7(7)5(5)岁(sui)了(le)。(。)
塞尔达新作销量破纪录
《中国企业家》：2016年开始，携程通过布局MakeMyTrip、Skyscanner、Trip.com等公司来提升国际市场，覆盖全球约200个国家的业务。2022年携程净利润14亿元，实现扭亏并大幅增长355%，是不是和在全球的布局有关？
